小学六年级是孩子人生的第一个转折点，更是考验家长的一道坎。每年的寒假开始多数家长开始为孩子找各种补习班、提高班，目的就是为了让孩子的学习成绩有一个明显的提高，争取考入自己理想的名校。很多孩子平时学习还是很用功的，可成绩总是不理想，为什么呢？怎样才能提高自己的学习效率？使成绩有一个稳步提高呢？提高学习效率，可以从以下几点做起：
一、保持充足的睡眠。
晚上一定不要熬夜，养成定时就寝的好习惯，每天睡眠时间保持8小时。有条件的中午坚持午睡，有充足的睡眠保证是提高效率的基本要求。
二、坚持体育锻炼。
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，就无法完成繁重的学习任务，学习成绩和学习效果就不会理想。因此，再繁忙的学习，也不要忽视体育锻炼。所以家长一定要让孩子每天安排一定时间进行身体锻炼，一个健康的身体是完成繁重学习任务的必要条件！
三、学习时一定要注意力集中。
青少年的特点就是好动、好玩。玩的时候就要开心痛快的玩，学习的时候就要集中精力认真的学。一天到晚坐在桌前苦读，不是好方法。学习到一定程度就得休息及简单的活动比如做做眼保健操以及补充些能量。但学习时，一定要集中精力全身心地投入，这样学习才会效率高，才会出成绩。
四、适时参加课外家教补习。
除了在学校学到的知识外，适时参加课外家教补习还是很有必要的。一对一补习的好处在于辅导老师帮你梳理在学校学习过的内容找出你学习中的弱项进行重点辅 导，同时巩固你已学过的知识。经济条件较好的家长可以给孩子报名参加数学的补习，数学的题会做了，其它的题也就容易了许多，更重要的是小学六年级数学考题中最 难的那几道题如果没有学过数学的同学是很难完全做对的。另外每年小学六年级考题一般都会有30%较难，10%考题很难而这很难部分实际上就是数学题。当 然孩子只有积极主动地学习，使其感受到其中的乐趣，学习效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中一定要多向人请教不懂就问直到搞明白 为止。这样孩子的学习成绩才会提高你才会走在别人的前面，才会在小学六年级的会考中取得理想的成绩，进而考上自己理想的名校。
五、每天保持一个好心情。
每天有个好心情，做事有规划，学习积极投入，学习效率自然高。另外，在学校和同学保持好关系做任何事情都融入到班集体中，和同学互帮互助自然会有个好心 情。在家懂礼貌，尊重长辈，听家长的话，家长也多给孩子些鼓励，不过多责备孩子，互相之间像朋友一样相处，孩子的心情不好都不可能。给孩子营造这样的家庭 环境和气氛对孩子的学习成长会起到意想不到的效果。每天有个好心情，学习有点压力又算得了什么呢？
六、心理辅导。
1、对于小学六年级考试，很多学生会很紧张，生怕自己考砸了。在这个时候，家长一定要做孩子的工作，帮助孩子减压，让孩子有一个轻松的心情参加考试，这样才能有一个好的发挥。
2、不要给孩子制定不切实际的奋斗目标，不要给孩子的行为太多的约束。更不要在孩子面前表现出家长比孩子还要紧张状态来。
3、切记要给孩子安排足够的休息和娱乐时间，那怕是听听音乐、带孩子去公园散步都是很好的方法。
4、做父母的要经常不断的来鼓励孩子，那怕是他哪点做的不好，这也能大大减轻孩子的学习压力，反之父母对孩子的否定及埋怨的态度则往往会增加孩子的学习压力和反感。
5、家长如果不顾孩子的自身实际，一味的要孩子这个拿第一，那个要优秀，就会给孩子造成巨大的压力，另外还有一些家长只让孩子学习，什么都不让孩子干这只会让孩子感到压抑，实际效果恰恰相反。
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